Efter en strulig dag på jobbet, med system som inte ville alls som vi,  är jag nu hemma hos min kära söta små barn!

Jag tänkte ge mig ut på min andra intervallrunda idag, men regnet öste ner, och jag bestämde mig för att träna inne istället. Jag har satt ihop ett träningsprogram som jag tänkte köra hemma.

Barnen är så roliga, de ska vara med och försöka göra samma övningar. Maja tittar på bilder och säger: Det där är väl inte jobbigt! Och så lägger hon sig på golvet och försöker göra likadant. Hon svankar och slarvar, och när jag går dit och håller hennes kropp så som övningen ska göras, då var det visst inte så lätt, längre! *hihi* Hon är för söt!

Igår var ju dagen då jag lovat mig själv att börja leva ett hälsosamt liv! Maten är egentligen inga problem, jag tycker om att äta nyttigt, förutom att jag har så svårt för att avstå smågodis!! Nu är vi ju en sån duktig barnfamilj, så vi äter ju bara godis på helgen. Så det är inget problem just nu, men fredag kväll blir verkligen en prövning! Vi får se hur det går...

Igår gav jag mig i alla fall ut på en runda, och försökte köra intervaller powerwalk/jogging. Det var ju mer powerwalk, kan jag säga... och ända dog jag nästan. Men men, man måste ju börja nånstans! :-)

Fr o m imorgon är det dags att ta tag i kosten igen! Jag gick upp ytterligare ett kilo på semestern, och nu får det vara nog! När man inte trivs med sig själv, så är det dags att göra nåt åt saken!

Denna gången ska jag även vara duktig på att röra på mig och träna! Så jag ska försöka komma ut och gå så ofta jag kan, och träna styrketräning.

Nu har jag ju ett mål, att våga visa mig i bikina på CYPERN! Haha, jag skojar bara, klart jag kommer visa mig i bikini där ändå, men det är ju bra att ha ett mål, visst?

Läs även andra bloggares åsikter om Fitness, träning, kost

Ikväll har jag då försökt träna lite, precis som jag lovade mig själv igår. Jag gjorde lite utfall, plankor och knäböj, inte så himla engagerat, inte så himla länge - men jag gjorde det! Duktig va? Och förresten räcker det nog för att få träningsvärk imorgon..........

---

Läs även andra bloggares åsikter om hemmaträning

Nu har jag suttit och läst bloggen Fitness för mammor ett bra tag och försökt hitta inspiration. Slutsatsen är enkel: Jag MÅSTE börja träna!! Som det är nu gör jag ingenting alls, jag är inte ens ute och går som jag har varit så duktig på i (korta) omgångar...

Promenader några dagar i veckan, träna framför tv:n på kvällarna... Hur svårt kan det va?? (fast just det, jag kollar ju knappt inte på tv, svårt att träna framför datorn kanske??)

Oj, det gick visst inge' bra med den här migreringen till ny plattform för blogg.se! Men nu är vi tillbaka på den gamla igen, hoppas att det funkar bättre nu!

Jag har haft så mycket saker i helgen som jag ville berätta för bloggen, men nu har jag förstås glömt allt.... ;-) Det kommer nog tillbaka igen! :-)

En sak som jag har tänkt på, är i fall jag ska börja lägga in lite GI-recept här? Det blir en egen kategori i så fall. Jag har hittat så mycket underbart god mat sen jag började med GI-maten, och jag skulle vilja dela med mig!

På tal om GI, så går det bra med dieten. Dock har jag inte gått ner något mer, antagligen för att jag inte rör på mig något, men också för att jag tillåter mig att fuska en del på helgerna... I helgen blev det både godis och vin! Men vad gör det, jag mår ju bra nu; är pigg, sover bra osv. Det är värt minst lika mycket som att gå ner 3 kg till i vikt!

Vad konstigt det är, när man väl är ledig kan man inte sova länge på morgonen! Eller förresten, det brukade jag ju kunna... Men nu sedan jag börjat med dieten så behövs det inte längre: Jag vaknar och är pigg och utsövd! Det känns underbart! Jag är så glad för att jag började med detta! Jag kunde väl aldrig tro att jag skulle bli pigg av det, jag tänkte nog bara på att jag kanske kunde få lite mindre mage.... ;-)

Igår kväll bestämde jag mig för att jag skulle gå ut på en powerwalk innan frukosten idag. Jag har helt inställd på det, det är så härligt att göra sånt när man är ledig! Jag la också in en ny talbok i mobilen, och gjorde allt klart.

Så när morgonen kom, tog jag på mig träningskläder, mössa och mobil och drog iväg. Men hm, det var nog inte så skönt som jag hade tänkt mig... Det snöade småspik ute! Det var inte alls skönt! Men jag gick min runda som hade bestämt! När jag kom in var jag totalt blöt och iskall... Men vad gör man inte för lite motion?

Vilken helg jag har framför mig! Och då tänker jag inte bara på att den kommer bli helt underbar, eftersom jag har ledigt i fyra dagar! Jag tänker också på att detta blir en riktig utmaning, med tanke på min diet! Mycket godis kommer det bjudas på, till exempel... Det börjar redan imorgon på jobbet, och kommer sedan fortsätta hela påsken, både hemma, och hos mina föräldrar!

Därför har jag bestämt att jag får fuska nästan hur mycket jag vill på söndag, hemma hos mamma och pappa! Då ska jag äta ALLT på deras middagsbord, äta efterrätt, och äta godis!

Både före och efter denna dag är det vanlig diet som gäller! Håll tummarna för att jag klarar det! :-)

Jag skulle ju inte skriva så mycket om min GI-diet, men jag är så lyrisk så jag kan inte riktigt låta bli! Jag är redan mycket piggare och sover bättre på nätterna, och detta efter bara en vecka! Dessutom så är maten jag äter nu RIKTIGT GOD!!

En bild på min middag idag:



Hemmagjorde köttbullar med coleslaw, tomat och gurka..... sååå gott!